Bem-estar

Cuidar de mim e os snoozes

março 31, 2016




Eu juro que tento levantar-me cedo, pois quero começar a fazer exercício físico, mas não consigo!! Sabe tão bem a cama quente e o aconchego da minha Bru, que dorme mesmo ali ao meu lado!! É penoso demais!! E eu preciso tanto de cuidar de mim!! A culpa é destes malditos “snoozes” dos alarmes dos telemóveis…mais 10 minutos! E mais 10 minutos… e quando dás por ela, ai que já tem de ser tudo a correr muito!! Tenho de colocar o telemóvel longe da cabeceira da cama…pode ser que funcione…ou não!! O mais grave, é que não consigo arranjar mais nenhuma altura do dia para me dedicar a estas coisas!! Parece-me que os pesos e o restante equipamento vai continuar a ganhar pó encostado a um canto do escritório!!!

Imagem pesquisada no google

Quotidiano

Primavera

março 21, 2016

Finalmente chegou a Primavera, mesmo com a chuva a tentar roubar-lhe o protagonismo, ela já se faz notar! Ora reparem nestas fotos da caminhada de domingo!








Boa Semana! A minha vai ser curta, só vou trabalhar até quarta!!

Blog

Com melhor aspecto!!

março 18, 2016



Olá Olá!! E é sexta-feira, oh yeah!!

Estou super contente, primeiro porque finalmente é sexta e depois com o novo aspecto do blog!! Adoro-o! Aquelas florzinhas ali à esquerda, são tão lindas!! Ainda quero colocar os ícones da redes sociais...só não sei, se coloco no lado esquerdo (sidebar) ou por baixo do menu dos links! O que vocês acham? Gostam? Alteravam alguma coisa? Deêm-me a vossa opinião! Ok?

Não esquecer, este sábado, é dia do pai, é enchê-los de beijos, porque eles merecem!!

Bom fim de semana !! Curtam muito!!

Sentimentos

Aprender com os erros

março 17, 2016

Preciso que os erros do passado, fiquem aí, quietinhos, sossegados e calados! Preciso de ficar mais leve, que a angústia me dê paz! Ainda assim, estou-lhes grata, pois ensinaram-me uma valiosa lição!

Bem-estar

Menos um quilo!

março 04, 2016


Não imaginam o meu contentamento, quando ontem há noite, e só assim por curiosidade, subi na balança!! E o resultado era menos um quilo!! Oh yeah, baby!!

Perdi peso!! E não fiz por isso!! Há muito, muito tempo que por mais que tentasse, estava sempre no mesmo valor, não subia nem descia o ponteiro da balança, nem para esquerda nem para direita! Por isso, é que já nem me importava com isso! Se calhar amanhã, ou depois, já o tenho de volta...o tal quilo!!

Seja como for, isto teve um efeito muito positivo em mim, motivou-me a perder mais!! Fiquei com uma súbita vontade de voltar a ficar mais tonificada, mais slim!! Hummm....será que consigo!!?? Vamos ver!! 

Bom fim de semana e muitas energias positivas, que vamos precisar para não cometer o pecado da gula!!

Imagem pesquisa google